In questo articolo scopriamo cinque piante con proprietà riconosciute dal Ministero della Salute per la promozione del benessere mentale! Quante ne conoscevi già? Lee mas

L'autunno è arrivato e, per molti, significa ripartire a pieno regime con il tran tran quotidiano. Vogliamo essere energici fisicamente e mentalmente, magari anche con meno di ⅞ ore di sonno a notte e mantenere la concentrazione sempre al top. Abusare di caffè - come fanno in molti - è davvero la soluzione? Lee mas

Caldo, sole, giornate in spiaggia e... voglia di frutta fresca? La frutta è una scelta salutare, nutriente e golosa, soprattutto durante le afose giornate estive. Qual è l’errore, allora? Considerarla un pasto! E questo vale che si sia a dieta o meno. Lee mas

Durante la stagione estiva, tantissime persone iniziano a soffrire di insonnia. Tra i rimedi naturali più efficaci in certi casi, c'è la Passiflora. Vediamo le sue proprietà! Lee mas

Gli omega 3 e la vitamina D sono tra i nutrienti più conosciuti e al centro di numerosi studi. In Italia, gli integratori di omega 3 e di vitamina D sono tra i più acquistati. Perché sono così popolari nel nostro paese? Cosa hanno dimostrato gli studi scientifici? Lee mas

In questo periodo, è frequente imbattersi in gastriti, bruciori di stomaco, difficoltà digestive, reflusso, pesantezza o alterazioni della motilità intestinale. Scopriamo i rimedi naturali per stomaco e intestino! Lee mas

I peptidi di collagene sono sempre più al centro di studi, ricerche e discussioni per i loro potenziali benefici. Ma cosa sono i peptidi di collagene? Quali proprietà hanno dimostrato finora? Lee mas

Quali sono le reali proprietà dell’artiglio del diavolo? Cosa hanno dimostrato, finora, gli studi condotti? E cosa cambia tra artiglio del diavolo in pomata o sotto forma di integratore alimentare? Lee mas

Ormai tutti conoscono l’importanza della vitamina D per la nostra salute, a ogni età. Ma perché tenere sotto controllo i livelli di vitamina D diventa importante, soprattutto in autunno e in inverno? E quando e quanta assumerne? Lee mas

La cistite è un’infiammazione che praticamente tutte le donne, almeno una volta nella vita, sperimentano. Vediamo quali buone abitudini ci aiutano a prevenirla o a trattarla! Lee mas

La zucca è un ortaggio tipico della stagione autunnale, di cui evoca anche i colori. Come renderla più sfiziosa? Vediamo subito due ricette facili, veloci e light con la zucca! Lee mas

<h2>Cos’è il cromo?</h2> <p>Il cromo è un minerale essenziale per il nostro organismo.</p> <p>È essenziale perché agisce sul <strong>metabolismo dei carboidrati e dei lipidi</strong>, permettendoci di utilizzare i nutrienti che assumiamo a scopo energetico e di tenere sotto controllo la glicemia.</p> <p>Il cromo, inoltre, agisce sui nostri livelli di corticosteroidi, in primis sul... Lee mas

L’impiego del Meliloto per il trattamento dell’insufficienza venosa e della ritenzione idrica è in costante crescita. Ma cos’è il Meliloto? Quali sono le sue proprietà? È davvero efficace per riattivare una corretta circolazione sanguigna e linfatica? Lee mas

Il cambio di stagione peggiora i sintomi di molte persone affette da gastrite, reflusso, difficoltà digestive e da IBS (o sindrome del colon irritabile). Qual è il frutto che può migliorare il benessere di tutto l'organismo? Scopriamolo! Lee mas

Cos’è il collagene? Perché è così importante? E perché è associato alla bellezza della pelle? Scopriamo come integrarlo affinché sia efficace! Lee mas

Il Cordyceps è conosciuto da millenni nella medicina tradizionale cinese, eppure qui è approdato solo di recente. Perché? E quali sono le sue proprietà? Lee mas

Hai già sperimentato i numerosi benefici della radice di Ginseng? Lo sai che il Ginseng è una sostanza vegetale adattogena? E cosa vuol dire? Lee mas

Tutte le proprietà della Curcuma Lee mas

Melograno, una forza per il cuore Lee mas

Scopriamo quali proprietà ha il Reishi per comprendere in quali casi può costituire un vero e proprio aiuto per la salute! Lee mas