Chi è a dieta, si trova a non sapere se declinare inviti ad aperitivi, in pizzeria o al ristorante per timore di vanificare gli sforzi che sta facendo. Sono dubbi leciti, ma la dieta non deve compromettere la socialità. Vediamo che fare!
La natura ci offre numerosi estratti per aiutarci a stare meglio e a tornare in linea con meno sacrifici. In questo articolo parliamo dei più efficaci contro la fame nervosa
Una delle diete che non prevedono il calcolo delle calorie è la dieta iperproteica ed è molto adottata perché sembra dare risultati in poco tempo.
Scopriamo come funzionano e quali alternative più salutari ci sono.
