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Vuoi controllare la fame? Ecco due estratti naturali che ti aiutano

Vuoi controllare la fame? Ecco due estratti naturali che ti aiutano

<p>La fame è un bisogno primario e, di per sé, è tutt’altro che una nemica per la nostra salute.</p> <p>Degli alimenti, infatti, noi assimiliamo macronutrienti (carboidrati, proteine, lipidi) e micronutrienti (vitamine, minerali, flavonoidi, etc) e da entrambe le categorie traiamo numerosi benefici.</p> <p><strong>La fame “normale”, però, può diventare fame nervosa, compulsiva, o fame esagerata... Leggi di più
 May 07TH, 2025
 Integratori e benessere
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La quercetina contrasta davvero i sintomi delle allergie?

La quercetina contrasta davvero i sintomi delle allergie?

Sapevi che esiste un flavonoide presente in frutta, verdura, semi, fiori e foglie che ha dimostrato un’azione simile a quella degli antistaminici? Vediamo gli studi scientifici sulle proprietà della quercetina! Leggi di più
 Mar 26TH, 2025
 News e ricerche scientifiche
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Le sostanze naturali per il benessere mentale

Le sostanze naturali per il benessere mentale

In questo articolo scopriamo cinque piante con proprietà riconosciute dal Ministero della Salute per la promozione del benessere mentale! Quante ne conoscevi già? Leggi di più
 Dec 10TH, 2024
 Integratori e benessere
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Autunno difficile? Non esagerare con i caffè!

Autunno difficile? Non esagerare con i caffè!

L'autunno è arrivato e, per molti, significa ripartire a pieno regime con il tran tran quotidiano. Vogliamo essere energici fisicamente e mentalmente, magari anche con meno di ⅞ ore di sonno a notte e mantenere la concentrazione sempre al top. Abusare di caffè - come fanno in molti - è davvero la soluzione? Leggi di più
 Sep 26TH, 2024
 Integratori e benessere
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Mangiare solo frutta: perché non è una buona idea, neanche d’estate!

Mangiare solo frutta: perché non è una buona idea, neanche d’estate!

Caldo, sole, giornate in spiaggia e... voglia di frutta fresca? La frutta è una scelta salutare, nutriente e golosa, soprattutto durante le afose giornate estive. Qual è l’errore, allora? Considerarla un pasto! E questo vale che si sia a dieta o meno. Leggi di più
 Aug 08TH, 2024
 Vivere naturale
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Insonnia estiva? La Passiflora ha le proprietà per aiutarti!

Insonnia estiva? La Passiflora ha le proprietà per aiutarti!

Durante la stagione estiva, tantissime persone iniziano a soffrire di insonnia. Tra i rimedi naturali più efficaci in certi casi, c'è la Passiflora. Vediamo le sue proprietà! Leggi di più
 Jul 15TH, 2024
 Integratori e benessere
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Omega 3 e vitamina D: cosa dice la scienza?

Omega 3 e vitamina D: cosa dice la scienza?

Gli omega 3 e la vitamina D sono tra i nutrienti più conosciuti e al centro di numerosi studi. In Italia, gli integratori di omega 3 e di vitamina D sono tra i più acquistati. Perché sono così popolari nel nostro paese? Cosa hanno dimostrato gli studi scientifici? Leggi di più
 May 06TH, 2024
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Rimedi naturali per stomaco e intestino in primavera

Rimedi naturali per stomaco e intestino in primavera

In questo periodo, è frequente imbattersi in gastriti, bruciori di stomaco, difficoltà digestive, reflusso, pesantezza o alterazioni della motilità intestinale. Scopriamo i rimedi naturali per stomaco e intestino! Leggi di più
 Mar 28TH, 2024
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Peptidi di collagene: quali proprietà hanno dimostrato?

Peptidi di collagene: quali proprietà hanno dimostrato?

I peptidi di collagene sono sempre più al centro di studi, ricerche e discussioni per i loro potenziali benefici. Ma cosa sono i peptidi di collagene? Quali proprietà hanno dimostrato finora? Leggi di più
 Mar 04TH, 2024
 Integratori e benessere
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Artiglio del diavolo: cosa dicono gli studi scientifici?

Artiglio del diavolo: cosa dicono gli studi scientifici?

Quali sono le reali proprietà dell’artiglio del diavolo? Cosa hanno dimostrato, finora, gli studi condotti? E cosa cambia tra artiglio del diavolo in pomata o sotto forma di integratore alimentare? Leggi di più
 Feb 02TH, 2024
 Integratori e benessere
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Vitamina D in inverno: perché è così importante?

Vitamina D in inverno: perché è così importante?

Ormai tutti conoscono l’importanza della vitamina D per la nostra salute, a ogni età. Ma perché tenere sotto controllo i livelli di vitamina D diventa importante, soprattutto in autunno e in inverno? E quando e quanta assumerne? Leggi di più
 Dec 05TH, 2023
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SOS cistite? Ecco qualche aiuto dalla natura

SOS cistite? Ecco qualche aiuto dalla natura

La cistite è un’infiammazione che praticamente tutte le donne, almeno una volta nella vita, sperimentano. Vediamo quali buone abitudini ci aiutano a prevenirla o a trattarla! Leggi di più
 Nov 03TH, 2023
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Due ricette autunnali light a base di zucca

Due ricette autunnali light a base di zucca

La zucca è un ortaggio tipico della stagione autunnale, di cui evoca anche i colori. Come renderla più sfiziosa? Vediamo subito due ricette facili, veloci e light con la zucca! Leggi di più
 Oct 04TH, 2023
 Vivere naturale
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Cos'è il cromo? È utile per la glicemia?

Cos'è il cromo? È utile per la glicemia?

<h2>Cos’è il cromo?</h2> <p>Il cromo è un minerale essenziale per il nostro organismo.</p> <p>È essenziale perché agisce sul <strong>metabolismo dei carboidrati e dei lipidi</strong>, permettendoci di utilizzare i nutrienti che assumiamo a scopo energetico e di tenere sotto controllo la glicemia.</p> <p>Il cromo, inoltre, agisce sui nostri livelli di corticosteroidi, in primis sul... Leggi di più
 Aug 30TH, 2023
 Integratori e benessere
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Il Meliloto: è davvero efficace per la ritenzione idrica?

Il Meliloto: è davvero efficace per la ritenzione idrica?

L’impiego del Meliloto per il trattamento dell’insufficienza venosa e della ritenzione idrica è in costante crescita. Ma cos’è il Meliloto? Quali sono le sue proprietà? È davvero efficace per riattivare una corretta circolazione sanguigna e linfatica? Leggi di più
 Jul 05TH, 2023
 Integratori e benessere
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Il frutto amico di stomaco e intestino

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Il cambio di stagione peggiora i sintomi di molte persone affette da gastrite, reflusso, difficoltà digestive e da IBS (o sindrome del colon irritabile). Qual è il frutto che può migliorare il benessere di tutto l'organismo? Scopriamolo! Leggi di più
 May 09TH, 2023
 Vivere naturale
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Collagene per la pelle: perché e come renderlo efficace

Collagene per la pelle: perché e come renderlo efficace

Cos’è il collagene? Perché è così importante? E perché è associato alla bellezza della pelle? Scopriamo come integrarlo affinché sia efficace! Leggi di più
 Apr 04TH, 2023
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Alla scoperta del Cordyceps

Alla scoperta del Cordyceps

Il Cordyceps è conosciuto da millenni nella medicina tradizionale cinese, eppure qui è approdato solo di recente. Perché? E quali sono le sue proprietà? Leggi di più
 Mar 02TH, 2023
 Integratori e benessere
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Hai già sperimentato i numerosi benefici della radice di Ginseng?

Hai già sperimentato i numerosi benefici della radice di Ginseng?

Hai già sperimentato i numerosi benefici della radice di Ginseng? Lo sai che il Ginseng è una sostanza vegetale adattogena? E cosa vuol dire? Leggi di più
 Nov 08TH, 2022
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Tutte le proprietà della Curcuma

Tutte le proprietà della Curcuma

Tutte le proprietà della Curcuma Leggi di più
 Sep 29TH, 2022
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